AROMATHERAPIE MASSAGES AUX HUILES ESSENTIELLES

Christine WILDWOOD, 

Méthode douce de massage utilisant les propriétés des essences de fleurs et de végétaux (huiles essentielles) pour régénérer la peau et stimuler la circulation.
Ce livre explique avec l'aide de nombreux croquis, comment apprendre à vous masser et à masser les autres, à utiliser les techniques de l'aromathérapie pour combattre le stress, à devenir expert dans l'art des mélanges et combinaisons de vos propres huiles et essences parfumées, à employer les essences naturelles pour créer une ambiance agréable dans votre maison.

COMMENT SE SOIGNER AVEC L'AROMATHERAPIE

FABROCINI

echnique ancienne fondée sur l'utilisation d'essences aromatiques extraites de fleurs, de fruits et de plantes médicinales, l'aromathérapie existait déjà il y a des milliers d'années en Egypte, en Inde et en Chine. Elle permet de soigner efficacement des dysfonctionnements et des maladies de l'âme et du corps.
Dans cet ouvrage, vous découvrirez les propriétés des principales huiles essentielles. Selon les types de maux à soigner (stress, douleurs gastro-intestinales, articulaires ou musculaires, maux de tête, sinusite, allergie, asthme, dépression, grippe, insomnie, lombalgie...), vous apprendrez à utiliser les essences aromatiques les plus efficaces, en usage interne (diluées dans de l'eau, du thé...) ou externe (bains, massages, inhalations, applications locales...).
L'absorption quotidienne d'huiles essentielles préserve l'équilibre de notre organisme et son bon fonctionnement. Elles permettent de prévenir et de combattre certaines infections internes, de stimuler le système nerveux, de revitaliser et tonifier la peau...
Redécouvrons les vertus de leurs principes actifs et retrouvons d'une façon naturelle santé et joie de vivre.

LA PHYTO-AROMATHERAPIE PRATIQUE. Usage therapeutique des plantes medicinales et des huiles essentielles.
Marcel BERNADET

La phyto-aromathérapie est une technique thérapeutique (préventive et curative) associant les plantes (en tisanes, infusions, décoctions...) et les essences de plantes (ou huiles essentielles).
Cette médecine par les " simples " remonte à la nuit des temps et est largement remise à l'honneur en notre siècle de chimiothérapie, car elle a l'immense avantage d'être efficace sans être toxique pour le reste de l'organisme (à part certaines plantes dangereuses indiquées dans ce livre), et mérite bien sa place de choix aux côtés de l'homéopathie, de la vitaminothérapie et de l'oligothérapie.
L'auteur, ancien herboriste diplômé de la faculté de pharmacie de paris, nous livre ici la synthèse de sa riche expérience professionnelle de 35 années d'applications médicinales des plantes.
Dans la première partie " données techniques générales ", il nous décrit minutieusement les diverses formes d'herboristerie médicale (phytothérapie, aromathérapie) et nous fournit tous les renseignements pratiques et nécessaires sur toutes les formes d'utilisation des plantes et leurs diverses présentations (y compris les jus de plantes). Il nous met en garde contre les plantes toxiques, nous instruit sur les qualités à exiger (plantes et huiles essentielles), les précautions d'emploi, leurs origines, production et récolte, leurs modalités de préparation, leur posologie et indications, leurs avantages et inconvénients, leur conservations, etc.
La seconde partie " lexique thérapeutique " est un dictionnaire de 530 affections courantes avec, pour chacune, de courts éléments de diagnostic, les traitements phyto-aromathérapiques complets et éprouvés (avec posologie détaillée), de nombreux conseils de diététique et d'hygiène de vie, etc.
En annexe, " l'armoire familiale aux herbes " vous indiquera les plantes de base à conserver chez vous en permanence pour parer aux cas urgents (et les plus courants), et de nombreuses " recettes personnelles " vous feront découvrir maints usages des plantes que vous ne soupçonniez pas. Des adresses utiles d'herboristes et un lexique des termes de phytothérapie complètent ce guide pratique.

L'AROMATHERAPIE. Des methodes simples pour liminer les tensions et favoriser la relaxation

Don LAST

Un guide clair et facile à suivre, avec plus de 125 photos.
Des remèdes simples à la tension nerveuse.
Des traitements et des recettes qui soulagent instantanément, réduisent les symptômes du stress et aident à la relaxation.
Comment soulager vite et simplement l'anxiété, les maux de tête la migraine, les maux de dos ?
Comment dissiper les tensions et renouveler l'énergie ?